请读原著，作者的思想仅能通过原著获得。还没有读这本书，先占个坑，目前正在读他的另一本《爱的艺术》
传统精神分析的另一危险，
在于这样一个事实。
即病人往往只是生成想做出改变。
如果他患有恼人的症状，
如失眠、阳痿、恐惧当权者、
与异性关系不愉快
或只是感觉萎靡不振，
他当然希望能摆脱这些。
谁不想呢？
但他不愿意经历
在成长和孤独中必须要经历的痛苦。
他是如何面对该困境呢？
他期望着只需遵循“基本规则”
不费考虑，
想到什么就说什么
以为这样就可以被治愈，
无疼痛，也无需努力
总之，他认为通过谈话就可以被“救赎”。
但世上没有这样的事情。
如果不曾经历痛苦或不愿意经历，
没有人能够成长，
也没有人能追求到
任何值得追求到的东西。
如果他仍是一个人，
而非一件物品时，
这个人就会有孤独感、无力感，
与现今社会有隔离感。
正因为清醒，
他才不禁感到痛苦，
尽管他可以体验喜悦和明晰的瞬间，
而这些是他“正常”的同代人体会不到的。
得神经症也不令人意外，
因为这个健全的人
生活在一个疯狂的社会，
而不是以前那种一个病态的人
试图让自己适应一个病态的社会
所引发的神经症。
在对他对自己做进一步分析的过程中，
也就是说，在更加独立更加自主的过程中，
他的神经质症状会自愈。
说到底，各种神经症的发生都意味着
一个人没能解开存在之谜。
每天早晨应该进行至少三十分钟的自我分析，
如果可能的话，
尽量在相同的时间和地点，
并应尽量避免外界的干扰。
在不得不等待，
或“无事可做”，
或在地铁里、飞机上时，
都可以进行，
而不是马上去阅读一本杂志，
和别人聊天或者做白日梦。
BGM
Olafur Arnalds - Agust
Robert Haigh - Clear Water
Martin Ermen - Gymnpedie Nr.1